O fractură de coloană poate transforma semnificativ viața obișnuită. Această situație este adesea asociată nu doar cu durere fizică, ci și cu neliniști privind viitorul și provocările recuperării. În cele mai multe cazuri intervenția chirurgicală nu este necesară, iar recuperarea durează câteva luni. Dacă leziunea este severă, însă, procesul de vindecare se poate extinde mult după externare. [1]. În rândurile următoare, vei descoperi, detaliat, care sunt etapele pe care trebuie să le urmezi și ce măsuri poți lua pentru a-ți recâștiga independența și a-ți relua cu succes activitățile obișnuite!
Fractura de coloană: definiție și cauze
O fractură de coloană înseamnă că una dintre vertebrele care formează coloana vertebrală se fisurează sau se rupe. Cel mai frecvent, fracturile apar la mijlocul și baza spatelui, în zona toracală și lombară, în special între vertebrele T12-L1. În general, o astfel de fractură se produce prin:
- traumatisme, cum ar fi accidentele de mașină sau căderile de la înălțime;
- sporturi de contact;
- sau, la adulții cu osteoporoză, prin tasare sau chiar în urma unui efort minim, cum ar fi ridicarea unei greutăți mici.
De exemplu, o persoană care cade pe scări poate suferi o fractură vertebrală toraco-lombară din cauza presiunii bruște și intense aplicate pe coloana vertebrală. Un accident rutier sau o alunecare pe gheață pot provoca, de asemenea, mișcări bruște ale coloanei, care forțează vertebrele și, uneori, duc la fractură. Sportivii, șoferii sau persoanele care practică sporturi extreme se confruntă mai des cu astfel de leziuni [1][2].
Simptomele care indică o fractură și metodele de diagnostic
O fractură de coloană poate provoca durere puternică și poate limita serios mișcările. În funcție de gravitate, pot apărea și simptome neurologice: amorțeli în mâini sau picioare, slăbiciune, sau chiar paralizii dacă măduva spinării suferă o leziune.
Medicul începe evaluarea cu o radiografie. Dacă bănuiește o complicație sau vrea să vadă în detaliu starea nervilor, acesta poate recomanda o tomografie computerizată (CT) sau un RMN. Diagnosticul rapid ajută la alegerea corectă a tratamentului și reduce riscul de complicații [1][2].
Care sunt opțiunile de tratament pentru o fractură de coloană?
Forma terapiei depinde de tipul fracturii și de simptome. Doar un specialist poate stabili ce tratament este indicat în fiecare caz, în urma anamnezei și a investigațiilor efectuate. Principalele opțiuni includ:
- Tratamentul conservator: presupune repaus, purtarea unui corset medical și monitorizare regulată. Această abordare susține vindecarea fragmentului osos atunci când fractura este stabilă;
- Intervenția chirurgicală: este indicată dacă fractura este instabilă și pune în pericol nervii, postura sau mobilitatea. Operația stabilizează segmentele vertebrale, reduce presiunea asupra nervilor și, la nevoie, implică montarea unor implanturi.
Fiecare opțiune presupune avantaje și riscuri. Printre complicații se numără sângerările, infecțiile sau rigiditatea la nivelul spatelui. De aceea, monitorizarea riguroasă și respectarea recomandărilor după intervenție joacă un rol esențial în recuperare [1][3].
Recuperarea după externare: o etapă decisivă, care influențează calitatea vieții
De regulă, recuperarea continuă după tratamentul inițial de stabilizare sau după externarea din spital. Perioada următoare susține vindecarea, previne complicațiile și ajută la recăpătarea funcției fizice. Chiar din primele zile după operație, medicul poate recomanda mobilizarea rapidă, în funcție de stare, uneori la mai puțin de 48 de ore.
Kinetoterapeutul adaptează, în funcție de evoluția fiecărui pacient, exerciții pentru musculatură și articulații. Aceste exerciții pot include mobilizări ușoare, întinderi și exerciții de forță. Poți găsi detalii practice și exemple în acest articol despre kinetoterapie și beneficiile sale.
Sprijinul nutrițional ajută organismul să se refacă. Consumul de proteine, calciu și vitamine, din alimente precum lactatele, ouăle sau peștele, accelerează vindecarea. De asemenea, renunțarea la fumat și consum redus de alcool favorizează recuperarea osoasă [1][2][3][4].
Durata și pașii recuperării
Procesul de recuperare ortopedică durează, de obicei, între 6 și 16 săptămâni, dar acest interval diferă de la persoană la persoană.
Etapele evoluției includ:
- Monitorizarea imagistică a fracturii, pentru a urmări procesul de vindecare;
- Antrenarea musculaturii, prin exerciții progresive, sub supravegherea terapeutului;
- Revenirea treptată la activități zilnice, adaptate nevoilor. Unele persoane se pot întoarce la birou după două luni, altele au nevoie de o perioadă extinsă, în funcție de natura leziunii, de solicitările posturale și de efort.
Specialiștii ajustează constant planul, în funcție de reacția organismului și de eventualele dificultăți [1][3][4].
Ce complicații pot apărea dacă întrerupi recuperarea?
Oprirea prematură sau neglijarea planului de recuperare poate duce la complicații persistente, cum ar fi:
- Rigiditate la nivelul articulațiilor, dureri care nu dispar și modificarea posturii spatelui;
- Slăbirea mușchilor, dificultăți la mers și la practicarea activităților obișnuite;
- Posibile probleme neurologice, ce pot reduce independența sau pot duce la recăderi.
Continuarea controalelor, implicarea activă la fiecare ședință cu terapeutul și urmarea indicațiilor reduc aceste riscuri [1][4].
Recomandări utile pentru acasă
Medicul și terapeutul definesc împreună un plan scris, cu pași clari, pe care să-l urmezi acasă. Este important să:
- respecți strict programul de exerciții și medicație;
- eviți mișcările bruște sau eforturile intense;
- stabilești controale regulate cu specialiștii;
- adopți obiceiuri sănătoase (odihnă, alimentație echilibrată, mișcare adaptată stării tale).
Tehnologia te poate ajuta să progresezi, dacă alegi metode moderne de recuperare medicală și robotizată, cum găsești la Arcadia. Aceste opțiuni permit adaptarea exercițiilor la fiecare etapă, sub supravegherea unei echipe de specialiști [1][2][4].
Dacă te confrunți și cu afecțiuni ale sistemului nervos, consultă și informațiile despre recuperarea neurologică post-operatorie!
Este important să înțelegi că fiecare pacient reacționează diferit la tratament și la exerciții. Doar echipa medicală poate stabili durata exactă, programul optim și eventualele limitări. Nu încerca să iei decizii fără consultarea unui specialist.
Articolul are scop informativ și nu poate înlocui un consult medical de specialitate. Pentru o opinie de la specialiști, programează o consultație la Arcadia.
Surse de informare:
[1] „Fractured Spine (Vertebrae): Types, Long-Term Effects & Treatment.” Cleveland Clinic, 17 Aug. 2017, my.clevelandclinic.org/health/diseases/17498-spinal-fractures. Accesat în data de 14 Aug. 2025.
[2] „Spinal Fracture Causes, Symptoms & Treatments.” Spine Connection, 24 Sept. 2023, spineconnection.org/back-pain-conditions/spinal-fractures/. Accesat în data de 14 Aug. 2025.
[3] „Fractures of the Thoracic and Lumbar Spine” Aaos.org, 2024, orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/fractures-of-the-thoracic-and-lumbar-spine/. Accesat în data de 14 Aug. 2025.
[4] „Lumbar Spine Fracture.” Physiopedia, 2016, www.physio-pedia.com/Lumbar_Spine_Fracture. Accesat în data de 14 Aug. 2025.
